Insonnia: alterazione recuperabile
Il sonno è un bisogno irrinunciabile per ogni individuo. Si pensava che fosse solo una sospensione temporanea del cervello. Così non è, anzi. Il sonno ha una molteplicità di funzioni confermate da diversi studi. Serve alla rigenerazione del sistema nervoso centrale, con particolare attenzione alla corteccia cerebrale che effettivamente riesce a ristorarsi esclusivamente durante il […]